5

7741«Все, чего вы хотите, находится как раз вне зоны вашего комфорта».
Роберт Аллен.

 

Многие мечтают о новой, счастливой жизни - жизни на острове, например, уволиться с ненавистной работы и заняться любимым делом, уйти от разрушающих отношений и стать счастливой, но почему же многие продолжают ходить на ненавистную работу, терпеть разрушающие отношения, жить как все, плакать, но продолжать жить и делать то, что делала?

 

Что мешает все это изменить? Что не дает начать новую жизнь? Страх - это понятно! Многие переступают через страх и пытаются что-то менять, идти к своим целям, но какие-то невидимые силы заставляют оставаться или возвращаться в тени прошлого.

 

Что это? Для того, чтобы начать новую жизнь или хотя бы начать делать что-то по другому, необходимо выйти из комфортной зоны (которая бывает совсем не комфортной, но привычной). И вот здесь, многие сталкиваются с трудностями, потому что там все новое и неизвестное, и почему многие возвращаются обратно или даже ничего не начинают, хотя и хотят?

 

Очень полезную информацию об этом я нашла в книге Брайана Трейси "Достижение максимума" и вот что он пишет:

 

Чтобы достичь иных результатов, нужно стать другим человеком. Нужно изменить свои цели и идеалы и выработать новый собственный образ. По закону соответствия, ваш внешний мир отражает мир внутренний. Для получения непрерывного удовольствия во внешнем мире необходимо стать внутренне совершенно иным человеком.

 

Первое и наиболее серьезное препятствие, с которым вы столкнетесь, лежит внутри вас. Именно ваше неосознанное стремление оставаться верным тому, что делалось и говорилось раньше, и тянет вас назад.

 

Такой «гомеостатический импульс» — это другое название вашей зоны комфорта. Он заключается в подсознательном стремлении идти в русле того, что вы делали раньше. Неспособность прорваться сквозь тени прошлого — вот та причина, по которой многие люди совершают намного меньше того, на что способны, или пребывают в состоянии неудовлетворенности большую часть своей жизни.

 

Гомеостаз не хорош и не плох. Это — естественный механизм, заложенный в вас в виде части «стандартного оборудования», благодаря которому вы можете автоматически функционировать в целом ряде областей. Этот механизм поддерживает температуру вашего тела равной 36°С. Он поддерживает химический баланс в миллиардах ваших клеток и управляет вашей автономной нервной системой. Он незаменим для правильного физического функционирования вашего тела.

 

Всякий раз, когда вы подумаете, скажете или сделаете что-то, противоречащее вашим теперешним привычкам, ваш гомеостатический импульс стремится вернуть вас в зону комфорта, внушая вам чувства дискомфорта и неловкости. Поскольку любое ваше движение всегда происходит от дискомфорта к комфорту, вы стремитесь вернуться к занятиям, приносящим комфорт, и отдалиться от вещей новых и захватывающих.

 

Это вполне нормально. Когда вы делаете что-либо, отличающееся от того, к чему вы привыкли, это вызывает напряженность и неловкость. Даже мысли о том, чтобы сделать что-то непривычное, могут привести к стрессу. Выход из зоны комфорта может оказаться настолько изматывающим, что в действительности большинство людей без принуждения никогда не сделают этого.

 

Естественным стремлением человека, принужденного покинуть зону комфорта, даже если он в ней не был счастлив, является повторное создание зоны комфорта, похожей на только что покинутую. Он в действительности займётся трудом по воссозданию ситуации, которая первоначально ему не нравилась. Многие люди столкнулись с потерей неприемлемой, на их взгляд, работы, а потом занялись поисками точно такой же работы. Я помню, как потерял не самое лучшее в мире место мойщика тарелок в отеле, а потом потратил несколько месяцев, пытаясь устроиться в другие отели.

 

Знание о механизме гомеостаза является жизненно важным. Это способ, с помощью которого природа поддерживает согласованность настоящего и прошлого. Но весь процесс роста и прогресса требует выхода из зоны комфорта в направлении чего-то лучшего и большего, ожидающего вас. Большой успех и счастье возможны только при вашем согласии испытать дискомфорт в процессе создания новой зоны комфорта на более высоком уровне эффективности.

 

Бойтесь песни сирен, исполняемой вашими старыми привычками, и зоны комфорта, манящей вас остаться там, где вы есть, удерживающей вас от совершения всех тех великих дел, на которые вы способны. Необходимо сознательно и целенаправленно отвечать на притяжение зоны комфорта по мере продвижения вверх и вперед к более высоким уровням достижений.

 

Брайан Трейси "Достижение максимума"

 

Вот так вот, дорогая подруга! Напиши в комментариях а как тебе удается выйти из зоны комфорта? или не удается? Мне (Наташи Коринец), для того, чтобы изменить жизнь, пришлось уехать из родного города Пятигорска, потому, что я понимала, что если я останусь, то ничего не получится (правильно и сделала как показал мой опыт) жизнь меня помотала по разным городам в Ростовской области, затем была Москва, потом Питер и сейчас я живу в Тайланде на о.Самуи и это того стоило!

 

 

С любовью, Наташа Коринец

 

Если тебе понравилась статья, поделись ею с подругами нажав на кнопочки ниже:

 

 

Поделиться:
Share On Facebook
Share On Twitter
Share On Google Plus
Share On Linkedin
Share On Pinterest
Share On Youtube

IMG_20130421_113402Море, солнце, пляж, пальмы, фрукты, комфорт, удовольствие и ты не понимаешь, как попадаешь в комфортную зону и перестаешь расти. Появляется ощущение имитации бурной деятельности, но конкретных целей ты перестаешь достигать, появляется откладывание дел на потом, потому, что все тебя в данный момент устраивает - комфорт, деньги есть, но появляется, глубоко внутри, чувство, пустоты, жизнь становится менее интересной и насыщенной.

 

Конечно же я это пишу про себя. А задуматься над этим, меня заставил все тот-же Сережа Арсеньев, мой друг, "отец" и вдохновитель, которого я нашла, 1,5 года назад, в замечательной программе Артема Мельника "Секреты новых богатых" после чего, Сергей согласился стать моим наставником (не сразу конечно)), а потом и другом.Собственно, благодаря наставничеству Сергея, я смогла быстрее уехать жить в путешествия. Сейчас Сережа с Аней приехали на Самуи, каждый день мы встречаемся, и каждый день, благодаря нашему общению, у меня происходят новые инсайты. Сережа, спасибо большое тебе за все!!!! Ты - гениальный!!

 

Так вот, сегодня, завтракая в очередной раз с Сережей и Аней, я осознала что у меня очень хорошо работает мотивация "от", уйти от чего-то неудовлетворяющего меня я могу очень хорошо, и сил и креатива и храбрости хватает, конечно, в какой-то степени и мотивацию "к" я освоила, живу же я сейчас жизнью моей мечты. Но на этом жизнь не заканчивается! Есть много вещей, к которым можно стремится, есть более высокая степень комфорта, - лучшие дома, много интересных мест, а самое главное - ставя такие цели, идя к ним, можно помочь сотням людей, что меня очень греет, своими тренингами, коуч-сессиями (меня просто прет от результатов людей, которым я смогла помочь), к стати, продолжать писать свой тренинг я начала тоже благодаря Сереже. Так что, думаю, скоро мой тренинг выйдет в свет и поможет многим женщинам изменить свои жизни на 180 градусов.

 

Так что, для меня лично, да и для многих людей - счастье, это когда ты стремишься к очередной своей цели, на долго не застревая в комфортной зоне, важно ее периодически расширять, делая счастливыми других людей. И вот, в подтверждение моего осознания, сегодня нашла, в читаемой мною сейчас книге "Доставляя счастье" автор Тони Шей, такую фразу: "Исследования в области счастья, подтвердили, что, синхронно двигаясь вместе с другими и ощущая себя частью чего-то большего (и как следствие, теряя на мгновение свое "я"), человек чувствует себя счастливее."

 

Поэтому я решила, освоить вождение байком, меня сейчас обучает этому Аня (последнее вдохновление на это я получила снова от Сережи Арсеньева и Ани), объездить остров, подобрать себе более комфортное жилье, т.е. найти картинку, которая бы меня грела для расширения комфортной зоны, дописать, запустить свой тренинг и начать "синхронно двигаться вместе с другими, ощущая себя частью чего-то большего, теряя на мгновение свое "я"

 

 

 

 

Поделиться:
Share On Facebook
Share On Twitter
Share On Google Plus
Share On Linkedin
Share On Pinterest
Share On Youtube